Uncategorized

Exercice physique, combien de calories vous consommez pour faire le ménage : étonnement général, la réponse est choquante

Pour perdre du poids , on le sait, l’activité physique est indispensable pour brûler des calories . Faire du sport et bien manger sont des pratiques quotidiennes très importantes pour atteindre l’objectif, dont les résultats commencent à se voir avec le temps, donc au nom de la continuité . Ce que beaucoup ne savent pas, cependant, c’est que vous pouvez brûler des calories même avec les tâches ménagères , une perspective à laquelle […]

Uncategorized

Pain de viande et légumes gratinés : la recette simple et gourmande

Ingrédients: Viande hachée 350 gr Blanc de poulet haché 550 gr Sel 2 cuillères à café Oeufs 2 Paprika doux 2 cuillères à café Chapelure 3 cuillères à soupe Parmesan 3 cuillères à soupe Persil Huile d’olive 1 cuillère à soupe Speck 130 gr Pour l’accompagnement : Courgettes 400 gr Tomates 500 gr Huile d’olive […]

Uncategorized

Toasts à l’avocat et aux tomates cerises – Une idée de petit-déjeuner rapide et savoureuse

Lorsqu’il s’agit d’idées de petit-déjeuner rapides et nutritifs pouvant être préparés en seulement 5 minutes, l’avocat occupe une place centrale. Ce fruit crémeux et délicieux est non seulement polyvalent, mais regorge également de nutriments essentiels, ce qui en fait un excellent choix pour bien démarrer votre journée. Dans cet article, nous explorerons les nombreux avantages de l’incorporation […]

Back To Top