On nous vante beaucoup les purificateurs d’air coûteux et pas toujours très sains.
Mais si vous êtes à la recherche d’une option naturelle et moins chère, ces 6 plantes sont idéales pour votre maison. Regardez :
1. Le jasmin
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Le jasmin (Jasminum) est une plante grimpante. On la trouve à l’extérieur dans les régions chaudes.
Pourtant, on peut la faire pousser à l’intérieur, partout où il y a assez de lumière du jour.
Son odeur très douce améliore la qualité du sommeil et de la vigilance.
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2. La lavande
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La lavande (Lavandula), ce n’est pas seulement une odeur incroyable, mais c’est aussi une plante bien utile.
Elle aide à réduire l’anxiété et le stress. Elle stabilise le rythme cardiaque, améliore votre sommeil et peut même aider à apaiser les pleurs chez les bébés.
Je suis sûre que beaucoup de jeunes parents seront ravis d’utiliser un peu de lavande dans leur maison.
3. Le romarin
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Le romarin (Rosmarinus officinalis) est une plante qui améliore la concentration de 75% selon une étude.
Pour cela, il suffit de frotter vos mains avec une branche de romarin et de sentir son odeur.
Non seulement le romarin va vous aider à être perspicace, mais en plus il sent agréablement bon et améliore la qualité de l’air.
4. L’aloe vera
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L’aloe véra (Aloe barbadensis miller) est le maître en matière de qualité de l’air.
Il est classé par la NASA parmi les générateurs d’oxygène les plus performants. P
lus d’oxygène dans la chambre peut vous aider à trouver le sommeil et à rester endormi.
5. Le lierre anglais
Le lierre anglais (Hedera helix) est une plante idéale à mettre dans la chambre si vous souffrez de problèmes respiratoires pendant la nuit ou d’asthme.
ont montré que la croissance du lierre peut réduire jusqu’à 94% de moisissures dans l’air, ce qui réduit les allergies et les irritations des poumons.
6. La langue de belle-mère
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La langue de belle-mère… (Sansevieria trifasciata), c’est ma préférée sur la liste (rien que pour son nom ? )
Cette plante est increvable.
Certaines études ont montré que cette plante dans une chambre aide à prévenir l’irritation des yeux, les problèmes respiratoires, les maux de tête et peut vous rendre plus énergique.
Attention : cette plante est toxique pour les chats et chiens.
Comment ça marche
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Bon à savoir
Petits, on nous apprenait qu’il ne fallait jamais garder une plante verte dans une chambre sous peine « d’être asphyxié » pendant la nuit.
En effet, la fonction chlorophyllienne étant inversée la nuit, la plante « pompe » de l’oxygène et dégage des produits toxiques comme le monoxyde de carbone.
Toutefois, si cette fonction respiratoire reste confirmée pour certaines plantes, les rejets sont négligeables en comparaison à la quantité d’oxygène rejetée dans la journée.
Ces 6 plantes dont nous venons de parler détiennent toutes des propriétés qui dépassent ce concept établi et dépolluent bien plus qu’elles ne polluent.
Si vous souhaitez profiter à 100% de leurs bienfaits sans ces petits inconvénients, vous pouvez toujours les sortir de votre chambre pendant la nuit.
