Le fonctionnement de votre foie est très important car il élimine les déchets, les substances nocives et les toxines de votre corps. Mais, cette fonction peut être perturbée en mangeant des aliments malsains, des toxines et fruits et légumes riches en pesticide.
C’est pour cette raison qu’une détoxification de foie est très importante. Car ça permettra de purifier le sang et améliore l’activité du métabolisme, ce qui permet de perdre facilement du poids.
Dans cet article, nous vous recommandons cinq boissons que vous devriez boire le soir pour vous aider à détoxifier votre foie :
Selon la médecine chinoise, pendant que le corps repose, entre 1 et 3 heures du matin, le foie fonctionne mieux. Ainsi, les boissons contiennent des nutriments qui vont soutenir la fonction hépatique, brûler les graisses, éliminer les toxines et purifier le corps.
1.Eau chaude de citron
Vous pouvez consommer cette boisson le soir ou le matin, cela fonctionne très bien dans les deux sens. En raison de ses fortes propriétés diurétiques et nettoyantes, le citron améliorera la fonction du citron.
Vous avez besoin:
Un citron
170ml d’eau
Comment le faire?
La suite page suivant
L’eau doit être chauffée et vous devez ensuite ajouter le jus de citron. Consommez cette boisson pendant 3 semaines, au moins 30 minutes avant le coucher.
2.Infusion de camomille
Cette boisson est connue sous le nom de thé à la camomille. Il possède de puissantes propriétés antioxydantes et sédatives. Il est idéal pour réduire le stress, améliorer le sommeil et contrôler le système nerveux.
Étant donné ses propriétés anti-inflammatoires, cette boisson réduit la tension des tissus et des muscles enflammés.
Vous avez besoin:
240ml d’eau
Une cuillère à soupe de fleurs de camomille
Comment le faire?
Tout d’abord, vous devez amener l’eau à ébullition. Ensuite, retirez-le du feu et mettez les fleurs de camomille à l’intérieur. Il doit rester dix minutes et il est prêt à boire. Consommez-le tous les jours pendant deux semaines.
3.thé au gingembre et au citron
Le gingembre et le citron contiennent beaucoup de vitamine C et favorisent la perte de poids. Il possède des propriétés antioxydantes qui optimisent le métabolisme et préviennent les maladies. En outre, les propriétés anti-inflammatoires aident à traiter la cellulite.
Le gingembre a un effet thermogénique qui élimine les déchets, tandis que le citron améliore le système immunitaire et atténue les ballonnements d’estomac.
Vous avez besoin:
Un demi citron
Une tranche de gingembre
240ml d’eau
Comment le faire?
La suite page suivant
Faites bouillir de l’eau et ajoutez le jus de citron et le gingembre à l’intérieur. Laissez-le rester pendant quinze minutes et remuez-le. Vous devriez consommer cette boisson trois fois par semaine avant le coucher.
4.Gruau
L’avoine est idéale pour nettoyer les intestins, le foie et détendre le corps car elle contient beaucoup de minéraux, de vitamines et de fibres.
Vous avez besoin:
Une cuillère à café de cannelle en poudre
Six tasses d’eau
Une tasse d’avoine entière biologique
Comment le faire?
Tout d’abord, vous devez faire tremper les chênes dans l’eau pendant sept heures. Filtrez-les, nettoyez-les à l’eau claire afin d’éliminer les inhibiteurs d’enzymes et les anti-nutriments. Ajouter l’eau ainsi que la cannelle. Vous pouvez le boire avec de la glace.
5.thé à la menthe poivrée
La menthe poivrée contient des propriétés puissantes qui aident à améliorer la digestion. En outre, il contient des huiles essentielles qui éliminent les déchets du foie et du côlon.
Vous avez besoin:
240ml d’eau
Deux cuillères à soupe (vingt grammes) de feuilles de menthe
Comment le faire?
La suite page suivant
Tout ce que vous avez à faire est de mettre les feuilles de menthe dans l’eau et de les faire bouillir ensemble pendant environ deux minutes. Laissez-les rester pendant un moment. Vous devriez consommer cette boisson chaque soir pendant trois semaines, une demi-heure avant le coucher.
Comme vous pouvez le constater, ces boissons sont faciles à préparer et vous permettent de profiter de leurs goûts et de leurs avantages.
Ces recettes sont des remèdes traditionnels de grand-mère utilisés depuis des centaines d’années. Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique à l’appui de ces affirmations, nos grands-mères ne jurent que par elle.
