La leche aporta muchos nutrientes, además de agua y minerales. Es rica en proteínas y azúcares, importantes para el organismo. Entre las proteínas destaca la caseína, diversas seroglobulinas y albúminas, así como otras de utilidad como la lactoferrina. De los azúcares, tiene importancia la lactosa (constituida por glucosa y galactosa). Aporta una gran cantidad de […]
Poke Bowl hawaiano de salmón o atún
Aquí tienes la receta del Poke Bowl hawaiano, un entrante saludable a base de arroz blanco y pescado marinado, lleno de superalimentos ligeros y sanos. Aquí te damos la receta casera y alguna idea para personalizarlo a tu gusto. El invento procede de Hawaii donde se suele consumir en la calle, pero se ha extendido al mundo […]
Pastel de carne picada rellena de huevos y sopa Campbell de verdura
El pastel de carne picada relleno de huevos y sopa Campbell de verduras es una deliciosa y reconfortante creación culinaria que combina la rica y sabrosa carne picada con la suavidad de los huevos duros y la cremosidad de la sopa de verduras Campbell. El pastel de carne picada, una receta clásica en muchas cocinas, […]
Receta de salpicon de frutas
El salpicón de frutas es una explosión refrescante y deliciosa que combina la variedad de sabores y colores de diversas frutas en una mezcla armoniosa. El salpicón de frutas atrae visualmente con su espectro de colores vibrantes. Desde el rojo intenso de las fresas hasta el amarillo brillante de los plátanos, cada bocado es una […]
Merluza con setas o champiñones
Esta receta de merluza con setas o champiñones es perfecta para ocasiones especiales y al mismo tiempo muy sencilla de preparar. Puedes usar setas de temporada, mix de setas congeladas o unos sencillos champiñones. ↓↓ VER VÍDEO RECETA de Merluza con Setas ↓↓ SUSCRÍBETE AQUÍ A NUESTRO CANAL DE YouTube INGREDIENTES para 4 personas 1 […]
Ensaladilla de huevo alemana
La ensaladilla de huevo alemana, o «Kartoffelsalat», es un ejemplo maravilloso de la cocina alemana que destaca por su simplicidad, sabor reconfortante y equilibrio de ingredientes. Esta ensalada ofrece una combinación armoniosa de papas tiernas, huevos, cebolla y pepinillos en una salsa a base de mostaza y vinagre, creando una experiencia culinaria clásica y deliciosa. […]
Receta de Albóndigas al horno en salsa española
Las albóndigas al horno son más sanas y ligeras que las tradicionales cocinadas en aceite. Con esta salsa española que te proponemos tendrás un plato principal sabroso que seguro que repetirás. Ingredientes: 600 gramos de Carne picada de ternera.3 unidades de Yema de huevo.1 unidad de Zanahoria.3 Tomates cherry.1 manojo de Cebollino.1 unidad de Pastilla […]
REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA FORTALECER LAS UÑAS
Muchas veces ocurre que vemos nuestras uñas debilitadas y hasta quebradizas. Esto puede deberse a una alimentación deficiente y a la falta de calcio y otros minerales importantes para estas. Hoy, en este artículo vamos a hablar de que remedios caseros y naturales puedes emplear para fortalecer las uñas de tus manos y pies y […]
Buñuelos de Cuaresma
La receta de estos buñuelos de Cuaresma es similar a la de los buñuelos de viento pero se aromatizan con vino dulce y anises en grano, lo que les da un sabor parecido al de los pestiños. INGREDIENTES 30 g de mantequilla 1 cucharada de azúcar 80 g de harina 150 ml de leche […]
Receta de guiso de garbanzos con espinacas
El guiso de garbanzos con espinacas y huevo hervido es un plato que combina lo reconfortante de los garbanzos, la frescura de las espinacas y la suavidad del huevo para crear una experiencia culinaria equilibrada y deliciosa. El guiso en sí es una sinfonía de ingredientes. Los garbanzos, cocidos a la perfección, aportan una textura […]