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Menús equilibrados para aprender a comer saludable y delicioso

Plato 1Ingredientes:Ensalada de lechugaPollo con granos de elote y zanahorias(Aderézalo con mayonesa light)Papas cambray al hornoCrema de brócoli Plato 2TerneraArrozHabichuelasLechugaTomateBrócoliZanahorias Plato 3Pollo guisadoArrozHabichuelasBrócoliZanahoriasHuevo Plato 4Pechuga de polloLechugaTomateBrócoli

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