¿Qué le pasa al cuerpo si comes ajo y miel en ayunas durante siete días? No lo creerás, pero los resultados son increíbles. ¡Averigüemos qué pasa si comes estas cosas durante una semana!
Comer ajo y miel tiene efectos sorprendentes en el organismo . Esta combinación es ideal para tomar cuando te sientes débil y letárgico, sin energía, y los resultados son prácticamente inmediatos. ¡Descubramos todos los beneficios de tomar ajo y miel durante una semana en ayunas!
Cómo preparar un remedio a base de ajo y miel
Planta perteneciente a la familia Allium, el ajo se utiliza mucho en la cocina pero también como ungüento para determinados usos gracias a sus propiedades antibióticas oxidantes y antibacterianas.
La miel también tiene muchas propiedades beneficiosas , contiene diversos minerales, enzimas antioxidantes y una gran cantidad de vitaminas.
Excelente para ayudar a la digestión, la miel también aporta mucha energía de forma natural. Para obtener un remedio eficaz a base de ajo y miel debes obtener los siguientes ingredientes:
- 2/3 dientes de ajo;
- 1 cucharada de miel.
La preparación es sencilla: pelar los ajos, cortarlos en trozos pequeños, añadir la miel y mezclar con cuidado. Una vez que hayas preparado la mezcla, colócala en un frasco de vidrio y guárdala durante una semana en la oscuridad . Una vez pasado el tiempo puedes empezar a consumirlo para beneficiarte de sus propiedades.
Se recomienda dejar algo de espacio en el frasco y no llenarlo hasta arriba. Cerrándolo correctamente, el remedio se puede conservar sin cambios durante un par de años y tenerlo siempre disponible para utilizarlo cuando sea necesario.
Cómo tomar ajo y miel
Para obtener más beneficios del ajo siempre debes consumirlo crudo , de lo contrario sus efectos se reducen. Puedes tomarlo en ayunas todos los días para aumentar tus defensas inmunológicas y prevenir enfermedades y resfriados.
Los efectos son inmediatos porque el cuerpo está más enérgico y saludable desde la primera ingesta. Además, el remedio asegura protección contra dolencias estacionales y dolencias típicas como tos, gripe e infecciones . Con un sistema inmunológico fortalecido, las recaídas serán menos frecuentes.
Preparar este remedio casero es sencillo , como hemos visto, y además económico , pero además es natural y no tiene nada que ver con drogas y medicamentos. Las propiedades de estos dos ingredientes naturales aseguran enormes beneficios para la salud y por ello vale la pena preparar un frasco y guardarlo.
Todos los beneficios del ajo y la miel
Tomar el remedio casero a base de ajo y miel, además de fortalecer el sistema inmunológico, también asegura otros beneficios, aquí te dejamos algunos:
- Promueve el control del colesterol malo (LDL) : la alicina liberada por el ajo crudo ayuda a limpiar la sangre y promueve la liberación del exceso de colesterol. Además, también ayuda a que los triglicéridos se mantengan en equilibrio;
- Disminuye la inflamación : este remedio ayuda a reducir las condiciones inflamatorias y alivia el dolor y los espasmos. Por tanto, es ideal para quienes padecen trastornos musculares y artritis.
Además, reduce la presión arterial : combinados, el ajo y la miel reducen la presión arterial y favorecen la salud del corazón y la circulación. Tomado con el estómago vacío, es absolutamente eficaz, sobre todo porque actúa de forma natural.
Porque el ajo se debe comer crudo
Como has podido comprobar, el ajo se debe consumir crudo, o en ayunas, por la mañana, en caso contrario, por la noche. La razón por la que se debe consumir crudo es que las propiedades de la alicina sólo se mantienen perfectas bajo esta condición.
De hecho, si se cocina, la alicina pierde la eficacia de sus propiedades. Si quieres consumir sólo el ajo, la mejor forma de hacerlo es quitarle la vaina y presionar ligeramente con un cuchillo para triturarlo.
La trituración favorece una mayor disponibilidad del principio activo del ajo y, por tanto, también una mayor eficacia. Ingerido por la mañana en ayunas garantiza todos los efectos ilustrados.
